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 Minha dieta de laticínios

Coalhada nutrição
Coalhada


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
0,00 mg 67
Vitaminas
Vitamina A
0,26 IU 94
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg 63
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 49
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg 54
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug 28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg 24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
9,60 IU 32
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg 16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg 40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33
Minerais
Cálcio
0,26 mg 92
Ferro
0,00 mg 62
Magnésio
11,00 mg 41
Fósforo
93,00 mg 64
Potássio
0,00 mg 85
Sódio
600,00 mg 25
Zinco
0,00 mg 75
Outro
Agua
87,60 g 17
Cafeína
0,00 g
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