×

Urda
Urda

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Urda
X
Twaróg

Urda Vs Twaróg

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
136,00 kcal0,08 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.13 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.19 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
2.3 Wielkość porcji
100
100
2.4 Białka
18,00 g14,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
2.7 Węglowodany
6,00 g3,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
2.11.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
2.12.1 Cukier
6,00 g3,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
2.14 Tłuszcze
4,00 g10,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
2.14.5 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
2.14.11 Tłuszcz nasycony
0,00 g7,00 g
Amasi Fakty
0 67
3.2.2 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
3.4.2 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,01 g
Paneer Fakty
0 48
3.4.7 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,20 g
žinčica Fakty
0 32.9
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
100
100
5.2 Cholesterol
31,00 mg1,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
5.4 Witaminy
5.4.1 Witamina A
384,00 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
5.5.7 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
5.5.15 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
6.4.2 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
6.6.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,01 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
9.5.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
9.5.10 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,70 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
9.5.18 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
9.7.5 Witamina D
6,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
12.5.4 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
15.5.4 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
15.6.2 Witamina K (filochinon)
0,70 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
15.7 Minerały
15.7.1 Wapń
272,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
15.7.5 Żelazo
0,44 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
15.7.8 Magnez
15,00 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
15.8.2 Fosfor
183,00 mg100,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
15.9.3 Potas
125,00 mg150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
21.5.2 Sód
99,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
21.5.4 Cynk
1,34 mg0,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
21.6 Inne
21.6.1 Woda
74,41 g80,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
21.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
22 Korzyści
22.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
22.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
22.2 Włosy i uroda Korzyści
22.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Nie określono
22.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
NA
22.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
22.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
22.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
22.4 Alergia
22.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
23 Co jest
23.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
23.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
23.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
23.1.3 Aromat
Świeży
Niedostępne
23.1.4 Wegetariański
23.2 Pochodzenie
Izrael
Niemcy
24 Jak zrobić
24.1 Wielkość Porcji
100
100
24.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Maślanka, Mleko
24.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
24.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
24.4 Czas Trwania
24.4.1 Czas przygotowania
1 godzina
24-36 godzin
24.4.2 Czas Gotowania
10
20
24.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
24.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
24.5.1 Chłodzenie Temperatura
41,00 °F86,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
24.5.2 Okres Trwałości
Nieznany
7- 10 dni