×

Urda
Urda

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Urda
X
Twaróg

Urda Vs Twaróg

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
136,00 kcal0,08 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.8 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.13 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.18 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.23 Wielkość porcji
100
100
1.24 Białka
18,00 g14,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.28 Węglowodany
6,00 g3,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.29.3 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.30.1 Cukier
6,00 g3,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.32 Tłuszcze
4,00 g10,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.33.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.33.6 Tłuszcz nasycony
0,00 g7,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.33.11 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
2.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,01 g
Paneer Fakty
0 48
2.3.2 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,20 g
žinčica Fakty
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
31,00 mg1,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
384,00 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
5.2.3 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
5.2.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.3.9 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,01 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
5.3.12 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.3.17 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,70 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.3.22 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.3.26 Witamina D
6,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
5.4.4 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
5.4.9 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
5.5.3 Witamina K (filochinon)
0,70 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
272,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
5.6.5 Żelazo
0,44 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
5.6.8 Magnez
15,00 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
5.8.2 Fosfor
183,00 mg100,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
5.8.6 Potas
125,00 mg150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
8.5.3 Sód
99,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
8.6.4 Cynk
1,34 mg0,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
10.3 Inne
10.3.1 Woda
74,41 g80,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
11.5.4 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Nie określono
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
NA
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
13 Co jest
13.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
13.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
13.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
13.1.3 Aromat
Świeży
Niedostępne
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Izrael
Niemcy
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
100
14.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Maślanka, Mleko
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
14.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
1 godzina
24-36 godzin
14.4.2 Czas Gotowania
10
20
14.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
14.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.6.1 Chłodzenie Temperatura
41,00 °F86,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
14.6.2 Okres Trwałości
Nieznany
7- 10 dni