×

Twaróg
Twaróg

Cegła Ser
Cegła Ser



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Cegła Ser

Twaróg Vs Cegła Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal371,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal371,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal371,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal371,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g23,24 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g2,79 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g0,51 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g29,68 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %46 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g24,77 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g124,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g1,04 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g11,35 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU1 080,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,35 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg0,12 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg20,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg1,26 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU22,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,26 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg2,50 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg674,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,43 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg24,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg451,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg136,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg560,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg2,60 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g41,11 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
  • Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
  • Pochodzi z Winconsin, USA

Kolor

-
kość słoniowa

Smak

-
Łagodny, Orzechowy, Słodkie, Pikantny

Aromat

-
kwaśny zapach, Bogaty

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Wisconsin, USA

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Solanka, Maślanka Kultura, Ciecz Podpuszczka, Mleko, Sól

Fermentacja Agenta

-
Pościel Brevibacterium

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Nóż, Plastikowe opakowanie

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
2- 3 godziny

Czas Gotowania

20
25

Czas Starzenia

-
7- 10 dni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F50,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
1- 2 tygodnie