1 kalorie
1.1 kalorie
334,00 kcal
Rank: 35 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
100
1.7 Białka
20,75 g
Rank: 27 (Overall) ▶
0
215
1.8 Węglowodany
0,45 g
Rank: 89 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Włókno
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Cukier
0,45 g
Rank: 5 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Tłuszcze
27,68 g
Rank: 65 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
17,41 g
Rank: 61 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
8,01 g
Rank: 27 (Overall) ▶
0
32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
2.2 Cholesterol
100,00 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
592,00 IU
Rank: 31 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Witamina D
20,00 IU
Rank: 22 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,30 µg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
184,00 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Żelazo
0,50 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnez
20,00 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
188,00 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potas
152,00 mg
Rank: 42 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sód
629,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Cynk
2,38 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
48,42 g
Rank: 49 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kofeina
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Przekrwienie, Trudności w oddychaniu, Bół głowy, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, swędzenie oczu, Kichanie
4 Co jest
4.1 Co jest
- Ser Brie jest francuski miękki ser, nazwany na cześć francuskiego regionu Brie.
- Wykonana jest forma niepasteryzowanego mleka krowiego i ma pikantny smak.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
4.1.2 Smak
Owocowy, Łagodny, Orzechowy, Pikantny
4.1.3 Aromat
Wyraźny, Silny
4.1.4 Wegetariański
✔
✘
57% - Types of Cheese Nabiał have it !
▶
4.2 Pochodzenie
Francja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
5.2 Składniki
MM100 kultura, Podpuszczka, Niepasteryzowanego mleka krowiego
5.2.1 Fermentacja Agenta
Pleśni Penicillium camemberti, Pleśni Penicillium candidum
5.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Waga ciężka, Nóż, Odlewy z kadzi, Plastikowe opakowanie
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
18 godzin i 3-4 tygodni starzenia
5.4.2 Czas Gotowania
25
5.4.3 Czas Starzenia
7- 10 dni
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
40,00 °F
Rank: 18 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości
5- 7 dni