Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
50
1927
👆🏻
kalorie
352,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
Białka
78,13 g
Rank: 4 (Overall)
0
215
👆🏻
Węglowodany
6,25 g
Rank: 40 (Overall)
0
205
👆🏻
Włókno
3,10 g
Rank: 3 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Cukier
0,00 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
1,56 g
Rank: 12 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
1 %
Rank: 1 (Overall)
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
2,00 g
Rank: 19 (Overall)
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g
Rank: 57 (Overall)
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g
Rank: 88 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
Cholesterol
27,03 mg
Rank: 38 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
Rank: 95 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg
Rank: 1 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg
Rank: 7 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg
Rank: 13 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg
Rank: 4 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
469,00 mg
Rank: 27 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
1,13 mg
Rank: 11 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
195,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
1 321,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
500,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
156,00 mg
Rank: 43 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
6,18 mg
Rank: 2 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
3,44 g
Rank: 89 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
-
Pielęgnacja włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Objawy Alergii
-
Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Kolor
Biały
Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Aromat
-
Wegetariański
✔
✘
72% - Dairy Foods High in Protein Nabiał have it !
Pochodzenie
Europa
Wielkość Porcji
100
Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
-
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
Czas Gotowania
-
Czas Starzenia
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
72,00 °F
Rank: 10 (Overall)
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy