×

Urda
Urda




ADD
Compare

Urda Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal
Rank: 62 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal
Rank: 56 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

18,00 g
Rank: 32 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g
Rank: 41 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g
Rank: 50 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g
Rank: 24 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g
Rank: 56 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g
Rank: 65 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

31,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU
Rank: 42 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg
Rank: 48 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg
Rank: 57 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg
Rank: 54 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg
Rank: 25 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg
Rank: 49 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU
Rank: 35 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg
Rank: 46 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg
Rank: 27 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg
Rank: 29 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg
Rank: 60 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg
Rank: 50 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg
Rank: 30 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g
Rank: 35 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.

Kolor

-

Smak

Mleczny, Słodkie

Aromat

Świeży

Wegetariański

40% - Types of Cheese Nabiał have it !

Pochodzenie

Izrael

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina

Czas Gotowania

10

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F
Rank: 17 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-