×

Urda
Urda

Havarti Ser
Havarti Ser



ADD
Compare
X
Urda
X
Havarti Ser

Urda Vs Havarti Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,00 g25,18 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g3,06 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-38 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g18,58 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,83 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

31,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g39,28 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

Mleczny, Słodkie
Maślany, Kremowy

Aromat

Świeży
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Izrael
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
4- 5 godzin

Czas Gotowania

10
90

Czas Starzenia

-
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
2- 3 tygodnie