Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Urda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
6,00 IU  
35
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,38 mg  
33

Magnez
15,00 mg  
34
11,00 mg  
99+

Fosfor
183,00 mg  
37
2,50 mg  
99+

Potas
125,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sód
99,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Cynk
1,34 mg  
30
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty