Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Urda Vs Ser Ricotta Żywienie
f
Urda
Ser Ricotta
Ser Ricotta Vs Urda Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
6,00 IU
28
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
207,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,38 mg
31
Magnez
15,00 mg
31
11,00 mg
38
Fosfor
183,00 mg
37
2,50 mg
99+
Potas
125,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
1,34 mg
28
1,16 mg
29
Inne
Woda
74,41 g
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Urda Vs Camembert
Urda Vs Ser Cheddar
Urda Vs Havarti Ser
Rodzajów sera
Twaróg Fakty
Gomme Fakty
Cegła Ser Fakty
Ser Brie Fakty
Camembert Fakty
Havarti Ser Fakty
Rodzajów sera
Ser Cheddar
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Sera Cheshire
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Colby Sera
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Ricotta Vs Gomme
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Ricotta Vs Ser Brie
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Ricotta Vs Cegła Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest