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Urda vs Queso ricotta Nutrición

Urda
Queso ricotta
Queso ricotta vs Urda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
31,00 mg  
36
51,00 mg  
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU  
99+
445,00 IU  
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,34 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
272,00 mg  
37
207,00 mg  
99+
Hierro
0,44 mg  
29
0,38 mg  
33
Magnesio
15,00 mg  
34
11,00 mg  
99+
Phosphorus
183,00 mg  
37
2,50 mg  
99+
Potasio
125,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Sodio
99,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+
Zinc
1,34 mg  
30
1,16 mg  
32
Otro
  
  
Agua
74,41 gramo  
71,70 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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