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Urda vs Queso ricotta Nutrición


Urda
Queso ricotta
Queso ricotta vs Urda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
31,00 mg   
36
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
272,00 mg   
37
207,00 mg   
99+
Hierro
0,44 mg   
28
0,38 mg   
31
Magnesio
15,00 mg   
31
11,00 mg   
38
Phosphorus
183,00 mg   
37
2,50 mg   
99+
Potasio
125,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
99,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
1,34 mg   
28
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
74,41 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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