होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट

उर्दा वि रिकोटा चीज पोषण


उर्दा
रिकोटा चीज
रिकोटा चीज वि उर्दा पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg   
36
51.00 mg   
29
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
384.00 IU   
99+
445.00 IU   
35
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
35
0.01 mg   
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.20 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.10 mg   
38
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg   
99+
0.04 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
12.00 μg   
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
0.34 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
6.00 IU   
28
10.00 IU   
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
0.20 μg   
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.11 mg   
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
1.10 µg   
20
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
272.00 mg   
37
207.00 mg   
99+
लोह
0.44 mg   
28
0.38 mg   
31
मॅग्नेशियम
15.00 mg   
31
11.00 mg   
38
फॉस्फरस
183.00 mg   
37
2.50 mg   
99+
पोटॅशियम
125.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+
सोडियम
99.00 mg   
99+
84.00 mg   
99+
जस्त
1.34 mg   
28
1.16 mg   
29
इतर
  
  
पाणी
74.41 g   
71.70 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!