Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Cegła Ser Żywienie


Cegła Ser Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
1 080,00 IU  
9

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,35 mg  
23

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
30

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
20,00 µg  
18

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
1,26 µg  
16

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
22,00 IU  
24

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
31

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
2,50 µg  
13

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Żelazo
0,38 mg  
33
0,43 mg  
30

Magnez
11,00 mg  
99+
24,00 mg  
23

Fosfor
2,50 mg  
99+
451,00 mg  
19

Potas
105,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
560,00 mg  
26

Cynk
1,16 mg  
32
2,60 mg  
23

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
41,11 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty