Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Ser Gouda Żywienie


Ser Gouda Vs Urda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
114,00 mg  
6

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,33 mg  
24

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
21,00 µg  
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
1,54 µg  
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
6,00 IU  
35
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
400,00 mg  
28

Żelazo
0,44 mg  
29
0,52 mg  
26

Magnez
15,00 mg  
34
70,00 mg  
8

Fosfor
183,00 mg  
37
444,00 mg  
20

Potas
125,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
2

Sód
99,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Cynk
1,34 mg  
30
1,14 mg  
33

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
41,46 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty