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f
Urda
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Urda Nutrizione
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Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
31,00 mg
36
114,00 mg
6
Vitamine
Vitamina A
384,00 IU
99+
563,00 IU
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg
99+
0,33 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
21,00 µg
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
1,54 µg
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
20,00 IU
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg
37
0,24 mg
25
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg
22
2,30 µg
13
Minerali
Calcio
272,00 mg
37
400,00 mg
28
Ferro
0,44 mg
28
0,52 mg
25
Magnesio
15,00 mg
31
70,00 mg
8
Fosforo
183,00 mg
37
444,00 mg
20
Potassio
125,00 mg
99+
1.409,00 mg
2
Sodio
99,00 mg
99+
600,00 mg
25
Zinco
1,34 mg
28
1,14 mg
30
Altro
Acqua
74,41 g
41,46 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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