Urda Vs Ser Gouda
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
356,00 kcal
29
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
24,94 g
13
Węglowodany
6,00 g
99+
2,22 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,00 g
99+
2,22 g
22
Tłuszcze
4,00 g
24
27,44 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,00 g
17,61 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,66 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
7,75 g
32
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
114,00 mg
6
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
563,00 IU
33
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,33 mg
23
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
0,08 mg
20
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
21,00 µg
15
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
6,00 IU
28
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
400,00 mg
28
Żelazo
0,44 mg
28
0,52 mg
25
Magnez
15,00 mg
31
70,00 mg
8
Fosfor
183,00 mg
37
444,00 mg
20
Potas
125,00 mg
99+
1 409,00 mg
2
Sód
99,00 mg
99+
600,00 mg
25
Cynk
1,34 mg
28
1,14 mg
30
Inne
Woda
74,41 g
41,46 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Urda i Ser Gouda Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Kolor
Niedostępne
Żółty
Urda i Ser Gouda Smak
Mleczny, Słodkie
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Urda i Ser Gouda Aromat
Świeży
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Izrael
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
24 godziny
Czas Gotowania
10
120
Czas Starzenia
Niedostępne
12 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
0,00 °F
23
Okres Trwałości
Nieznany
Około 3 miesięcy
|
||
|
||
|
