×

Urda
Urda

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Urda
X
Jogurt

Urda Vs Jogurt

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
136,00 kcal59,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.7 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne17,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.16 Wielkość porcji
100
100
1.17 Białka
18,00 g5,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.20 Węglowodany
6,00 g3,60 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.21.3 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.22.1 Cukier
6,00 g3,24 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.25 Tłuszcze
4,00 g0,39 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.27.2 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Paneer Fakty
1 91
1.28.1 Tłuszcz nasycony
0,00 g0,12 g
Amasi Fakty
0 67
1.28.4 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.28.8 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,01 g
Paneer Fakty
0 48
2.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,05 g
žinčica Fakty
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
31,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.5 Witaminy
4.5.1 Witamina A
384,00 IU4,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.5.6 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.5.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg0,28 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.5.14 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,21 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.5.17 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.5.19 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg7,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.2.1 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,75 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.3.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.3.8 Witamina D
6,00 IU0,00 IU
Masło
0 301
5.3.12 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
5.4.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
5.4.5 Witamina K (filochinon)
0,70 µg0,00 µg
Masło
0 30.3
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
272,00 mg110,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
5.6.6 Żelazo
0,44 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 70
5.6.9 Magnez
15,00 mg11,00 mg
Gelato Fakty
0 444
5.6.11 Fosfor
183,00 mg135,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
5.6.15 Potas
125,00 mg141,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
5.7.2 Sód
99,00 mg36,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
5.8.2 Cynk
1,34 mg0,52 mg
Gelato Fakty
0 7.31
8.6 Inne
8.6.1 Woda
74,41 g85,10 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
11.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
12.1.2 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
13 Co jest
13.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
13.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
13.1.3 Smak
Mleczny, Słodkie
Kremowy
13.1.4 Aromat
Świeży
Świeży
13.1.5 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Izrael
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
100
14.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Sól, Ocet winny
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
14.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Patelnia, Mieszadło
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
1 godzina
8- 10 godzin
14.4.2 Czas Gotowania
10
15
14.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
41,00 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
14.5.3 Okres Trwałości
Nieznany
3- 5 dni