1 kalorie
1.1 kalorie
136,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
8
102
1.7 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne17,00 kcal
12.2
204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
12.2
425
1.16 Wielkość porcji
1.17 Białka
1.20 Węglowodany
1.21.3 Włókno
1.22.1 Cukier
1.25 Tłuszcze
1.27.2 Zawartość Tłuszczu
1.28.1 Tłuszcz nasycony
1.28.4 Tłuszcze trans
1.28.8 Tłuszcze wielonienasycone
2.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.5 Witaminy
4.5.1 Witamina A
4.5.6 Witamina B1 (tiamina)
4.5.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.5.14 Witamina B3 (niacyna)
4.5.17 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.5.19 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.2.1 Witamina B12 (kobalamina)
5.3.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.3.8 Witamina D
5.3.12 Witaminy D (D2+D3)
5.4.2 Witamina E (tokoferol alfa)
5.4.5 Witamina K (filochinon)
5.6 Minerały
5.6.1 Wapń
272,00 mg110,00 mg
0
1705
5.6.6 Żelazo
5.6.9 Magnez
5.6.11 Fosfor
183,00 mg135,00 mg
0
1409
5.6.15 Potas
125,00 mg141,00 mg
0
1794
5.7.2 Sód
99,00 mg36,00 mg
0
7022.4
5.8.2 Cynk
8.6 Inne
8.6.1 Woda
11.5.2 Kofeina
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
12.1.2 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
13 Co jest
13.1 Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
13.1.1 Kolor
13.1.3 Smak
13.1.4 Aromat
13.1.5 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Izrael
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
14.2 Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Sól, Ocet winny
14.2.1 Fermentacja Agenta
14.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Patelnia, Mieszadło
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
14.4.2 Czas Gotowania
14.4.3 Czas Starzenia
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
14.5.3 Okres Trwałości