×

Urda
Urda

Iaurt
Iaurt



ADD
Compare
X
Urda
X
Iaurt

Urda Vs Iaurt

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal59,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.5 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil134,00 kcal
Iac Unt Fapte
70 1628
1.7 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil9,00 kcal
Frisca Fapte
8 102
1.8 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil17,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 204
1.2 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
Paneer Fapte
12.2 425
1.4 Portie
100
100
1.5 proteine
18,00 G5,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.5 Carbohidrați
6,00 G3,60 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.6.5 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
2.3.3 Zahăr
6,00 G3,24 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
4.4 grăsimi
4,00 G0,39 G
Yakult Fapte
0.1 175
8.6.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibil3 %
Paneer Fapte
1 91
8.6.7 Grăsime saturată
0,00 G0,12 G
Amasi Fapte
0 67
8.6.13 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,00 G
Lapte Fapte
0 162
8.8.3 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,01 G
Paneer Fapte
0 48
8.8.8 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,05 G
Zincica Fapte
0 32.9
9 Nutriție
9.1 Portie
100
100
9.2 colesterol
31,00 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
1.2 vitamine
1.2.1 vitamina A
384,00 UI4,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
1.4.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 3.5
1.5.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,28 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.6.4 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg0,21 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.7.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,06 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
5.6.2 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg7,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
5.6.8 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg0,75 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
5.6.13 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
1.2.6 Vitamina D
6,00 UI0,00 UI
Unt
0 301
3.1.3 Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
1.1.1 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg0,01 mg
Paneer Fapte
0 24.21
1.5.1 Vitamina K (filochinona)
0,70 pg0,00 pg
Unt
0 30.3
2.5 minerale
2.5.1 Calciu
272,00 mg110,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.8.1 Fier
0,44 mg0,07 mg
Paneer Fapte
0 70
2.8.5 Magneziu
15,00 mg11,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.11.1 Fosfor
183,00 mg135,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.13.10 Potasiu
125,00 mg141,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.14.4 Sodiu
99,00 mg36,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.15.7 Zinc
1,34 mg0,52 mg
gelato Fapte
0 7.31
6.6 Alte
6.6.1 Apă
74,41 G85,10 G
Unt de cacao Fapte
0 221
8.1.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
11 Beneficii
11.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
11.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
11.2 Coafura si frumusete Beneficiile
11.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
11.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
11.3 Importanța nutritivă și utilizările
11.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
11.4.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
11.5 Alergie
11.5.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
12 Ce este
12.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
12.1.1 Culoare
Nu e disponibil
alb
12.1.2 Aromă
Lăptos, Dulce
cremoase
12.1.3 Aromă
Proaspăt
Proaspăt
12.1.4 Vegetarian
da
Nu
12.2 Origine
Israel
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
13 Modul de a face
13.1 Portie
100
100
13.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Lapte, Sare, Oţet
13.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Available
13.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
Castron, Tigaie, Agitator
13.4 Durata de timp
13.4.1 Timp de pregatire
1 oră
8- 10 oră
13.4.2 Timp de gătit
10
15
13.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
13.5 Depozitare și valabilitate
13.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
13.6.6 Termen de valabilitate
Necunoscut
3- 5 zile