×

Urda
Urda

Yaourt
Yaourt



ADD
Compare
X
Urda
X
Yaourt

Urda vs Yaourt

Add ⊕

Calories

Calories dans 1 tasse

84,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

136,00 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

80,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

240,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

18,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,30 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

31,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

384,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

6,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

272,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,44 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

15,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

183,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

125,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

99,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,41 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités

Autres Avantages Généraux

Améliore la digestion, Améliore la nutrition
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-

Soin des Cheveux

Résultats dans les cheveux brillants
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Laiteux, Sucré
Crémeux

Arôme

Frais
Frais

Végétarien

Oui
Non

Origine

Israël
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Casserole, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
8- 10 heures

Temps de Cuisson

10
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

41,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
3- 5 jours