Urda

yogurt

Urda vs yogurt

Urda

yogurt

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

136,00 kkal59,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia134,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia9,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia17,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTak dapat diterapkan

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

18,00 g5,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

6,00 g3,60 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

6,00 g3,24 g

0 54.08

1.9 lemak

4,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia3 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,00 g0,12 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

Tidak tersedia0,01 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

Tidak tersedia0,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

31,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

384,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,75 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

6,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

272,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,44 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

15,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

183,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

125,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

99,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

1,34 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

74,41 g85,10 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, tidak diketahui

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

3.2.2 Perawatan Rambut

Hasil di rambut berkilau

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Seperti susu, Manis

Lembut

4.1.3 Aroma

Segar

4.1.4 Vegetarian

iya nih

Tidak

4.2 Asal