×

Urda
Urda

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
Urda
X
yogurt

Urda vs yogurt

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

84,00 kkal134,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

136,00 kkal59,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

30,00 kkal9,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

80,00 kkal17,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

240,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

18,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

6,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

6,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

-3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,30 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

31,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

384,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

6,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

272,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,44 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

15,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

125,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

99,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,34 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

74,41 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

-
putih

Rasa

Seperti susu, Manis
Lembut

Aroma

Segar
Segar

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

Israel
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Whey domba, kambing atau susu sapi
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk, Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

1 jam
8- 10 jam

Waktunya memasak

10
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

41,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

-
3- 5 hari