Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Filmjolk Fakty


Filmjolk Vs Urda Fakty


kalorie

kalorie za 100g
136,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
18,00 g   
32
8,00 g   
99+

Węglowodany
6,00 g   
99+
20,00 g   
26

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
6,00 g   
99+
17,00 g   
99+

Tłuszcze
4,00 g   
24
4,00 g   
24

Tłuszcz nasycony
0,00 g   
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne   
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne   
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
31,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg   
99+
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
6,00 IU   
28
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg   
37
385,00 mg   
30

Żelazo
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+

Magnez
15,00 mg   
31
11,50 mg   
37

Fosfor
183,00 mg   
37
93,10 mg   
99+

Potas
125,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sód
99,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Cynk
1,34 mg   
28
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Urda i Filmjolk Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Urda i Filmjolk Smak
Mleczny, Słodkie   
Kwaśny   

Urda i Filmjolk Aromat
Świeży   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Izrael   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina   
2 dni   

Czas Gotowania
10   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F   
17
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Nieznany   
10 do 14 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty