×

Twaróg
Twaróg

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Twaróg

Twaróg Vs Twaróg

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
Gar, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
3- 4 godziny

Czas Gotowania

20
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
5- 7 dni