×

Twaróg
Twaróg

Havarti Ser
Havarti Ser



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Havarti Ser

Twaróg Vs Havarti Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

215,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,08 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

25,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

64,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

265,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,10 g25,18 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,50 g3,06 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

10,60 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

20 %38 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g18,58 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g0,83 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

1,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,50 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,70 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,60 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,53 g39,28 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Co jest

Co jest

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Maślany, Kremowy

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Niemcy
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Mleko
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
4- 5 godzin

Czas Gotowania

20
90

Czas Starzenia

-
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
2- 3 tygodnie