×

क्वार्क
क्वार्क

दही
दही



ADD
Compare
X
क्वार्क
X
दही

क्वार्क वि दही

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
0.08 Kcal98.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही206.00 Kcal
याक बटर तथ्य
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही14.00 Kcal
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.6 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही28.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 204
1.9 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीलागू नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.12 सर्विंग साइज़
100
100
1.13 प्रथिने
14.10 g11.12 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.19 कार्बोहायड्रेट
3.50 g3.38 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.20.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.21.1 साखर
3.50 g2.67 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.22 फॅटस
10.60 g4.30 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.23.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.23.4 सॅचुरेटेड फॅटस
7.00 g1.72 g
आमासी तथ्य
0 67
1.23.6 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.24.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g0.12 g
पनीर तथ्य
0 48
1.24.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g0.78 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg17.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU140.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.4.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg0.16 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.4.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.10 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.4.10 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg0.05 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
4.2.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही12.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
4.3.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg0.43 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
4.3.7 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
4.3.11 डी जीवनसत्व
0.00 IU3.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
4.3.15 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.10 μg
दूध तथ्य
0 7.5
4.3.19 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg0.08 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
4.4.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.00 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
4.5 मिनरल्स
4.5.1 कॅल्शियम
130.00 mg83.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
4.6.4 लोह
0.00 mg0.07 mg
पनीर तथ्य
0 70
4.6.7 मॅग्नेशियम
10.00 mg8.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
4.7.2 फॉस्फरस
100.00 mg159.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
7.5.3 पोटॅशियम
150.00 mg104.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
7.5.6 सोडियम
40.00 mg364.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
7.6.2 जस्त
0.60 mg0.40 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
7.7 इतर
7.7.1 पाणी
80.53 g79.79 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
10.5.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
11 फायदे
11.1 आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
11.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
11.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
11.2.1 त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
11.2.2 केसांची निगा
नाही उपलब्ध
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
11.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
11.3.1 वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
11.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
11.4 ऍलर्जी
11.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, इसब, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
12 काय आहे
12.1 काय आहे
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
दही एक माउ, पांढरा खाड्या पदार्थ आहे जो दूध फाडून बनवला जातो.
12.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
12.1.2 चव
उपलब्ध नाही
आंबट
12.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
ताज्या, आंबट वास
12.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
12.2 मूळ
जर्मनी
अज्ञात
13 कसे बनवावे
13.1 सर्विंग साइज़
100
100
13.2 साहित्य
ताक, दूध
दूध, दही
13.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस बुल्गारिकूस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
13.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
मोठ्या भांडे, उलथण
13.4 कालावधी
13.4.1 तयारीची वेळ
24-36 तास
3- 4 तास
13.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
15
13.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
13.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
13.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
86.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
13.5.2 शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
5- 7 दिवस