1 Calorieën
1.1 calorieën
0,08 kcal
Rank: 96 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 serving Size
100
1.7 eiwitten
14,10 G
Rank: 37 (Overall) ▶
0
215
1.8 Koolhydraten
3,50 G
Rank: 61 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Vezel
0,00 G
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Suiker
3,50 G
Rank: 31 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Fats
10,60 G
Rank: 44 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
7,00 G
Rank: 40 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Trans vet
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G
Rank: 71 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G
Rank: 79 (Overall) ▶
0
32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
2.2 cholesterol
1,00 mg
Rank: 61 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
0,00 IU
Rank: 84 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug
Rank: 26 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
0,00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
130,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Ijzer
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
10,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
100,00 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
150,00 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg
Rank: 68 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zink
0,60 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
80,53 G
Rank: 24 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
3.1.1 Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Niet gedefinieerd
3.2.2 Haarverzorging
NA
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
NA
3.3.2 Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Niet beschikbaar
4.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
4.1.4 Vegetarisch
Niet beschikbaar
4.2 Oorsprong
Duitsland
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
5.2 ingrediënten
Karnemelk, Melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
24-36 uur
5.4.2 Kooktijd
20
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
86,00 ° F
Rank: 7 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid
7- 10 dagen