×
Twaróg
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Twaróg żywienia
Twaróg
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
1,00 mg
Rank: 64 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
Rank: 95 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
Rank: 28 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg
Rank: 18 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
Rank: 56 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
Rank: 29 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
Rank: 51 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,10 µg
Rank: 24 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
130,00 mg
Rank: 54 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
10,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
100,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
150,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,60 mg
Rank: 42 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
80,53 g
Rank: 28 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Rodzajów sera
Gomme Fakty
Cegła Ser Fakty
Ser Brie Fakty
Camembert Fakty
Havarti Ser Fakty
Ser Cheddar Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Gomme Vs Havarti Ser
Gomme Vs Ser Cheddar
Gomme Vs Sera Cheshire
Sera Cheshire Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Colby Sera Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Edam Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Cegła Ser Vs Gomme
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Brie Vs Gomme
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Camembert Vs Gomme
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest