×

Ser
Ser

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Ser
X
Twaróg

Ser Vs Twaróg

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal98,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne206,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.11 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne14,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.15 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne28,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.21 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.23 Wielkość porcji
100
100
1.24 Białka
100,00 g11,12 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.25 Węglowodany
3,70 g3,38 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.27.3 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
2.2.3 Cukier
2,30 g2,67 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
2.5 Tłuszcze
31,79 g4,30 g
Yakult Fakty
0.1 175
2.5.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
2.5.10 Tłuszcz nasycony
18,00 g1,72 g
Amasi Fakty
0 67
3.2.2 Tłuszcze trans
1,10 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
3.3.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g0,12 g
Paneer Fakty
0 48
3.3.6 Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g0,78 g
žinčica Fakty
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
100,00 mg17,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
945,00 IU140,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
5.5.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
5.5.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg0,16 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
5.5.11 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.6.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,05 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
5.6.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg12,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
5.6.14 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg0,43 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
5.6.18 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
5.6.22 Witamina D
23,00 IU3,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
5.8.3 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
5.8.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg0,08 mg
Paneer Fakty
0 24.21
8.5.3 Witamina K (filochinon)
2,60 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
8.6 Minerały
8.6.1 Wapń
1 045,00 mg83,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
8.7.2 Żelazo
0,63 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 70
8.7.5 Magnez
26,00 mg8,00 mg
Gelato Fakty
0 444
8.7.8 Fosfor
641,00 mg159,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
8.7.10 Potas
132,00 mg104,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
8.8.3 Sód
1 671,00 mg364,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
9.4.2 Cynk
2,49 mg0,40 mg
Gelato Fakty
0 7.31
11.6 Inne
11.6.1 Woda
39,61 g79,79 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
11.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
13 Co jest
13.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
13.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
13.1.2 Smak
Niedostępne
Kwaśny
13.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Nieznany
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
100
14.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Mleko, Jogurt
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
14.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Gar, Mieszadło
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
3- 4 godziny
14.4.2 Czas Gotowania
30
15
14.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
17.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
5- 7 dni