×

Twaróg
Twaróg

Twarożek
Twarożek



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Twarożek

Twaróg Vs Twarożek

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,12 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,38 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,67 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,30 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

104,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

364,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

79,79 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Czyści skóry lakierowanej

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

-
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Jogurt
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Rzeczy, które trzeba

Gar, Mieszadło
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
30- 40 minut

Czas Gotowania

15
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
7- 10 dni