×

Ser
Ser

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Ser
X
Twaróg

Ser Vs Twaróg Żywienie

Cheese
Ser
Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
100,00 mg17,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
1.2 Witaminy
1.2.1 Witamina A
945,00 IU140,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
1.3.1 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Paneer żywienia
0 3.5
1.4.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg0,16 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
1.5.1 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,10 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
1.6.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,05 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
1.8.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg12,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
1.9.1 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg0,43 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
1.9.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko żywienia
0 7.7
1.10.1 Witamina D
23,00 IU3,00 IU
Jogurt żywienia
0 301
1.10.3 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,10 µg
Mleko żywienia
0 7.5
1.10.5 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg0,08 mg
Paneer żywienia
0 24.21
1.10.6 Witamina K (filochinon)
2,60 µg0,00 µg
Jogurt żywienia
0 30.3
1.11 Minerały
1.11.1 Wapń
1 045,00 mg83,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
1.11.3 Żelazo
0,63 mg0,07 mg
Paneer żywienia
0 70
2.2.1 Magnez
26,00 mg8,00 mg
Gelato żywienia
0 444
2.2.2 Fosfor
641,00 mg159,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
2.3.3 Potas
132,00 mg104,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
2.3.5 Sód
1 671,00 mg364,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
2.3.7 Cynk
2,49 mg0,40 mg
Gelato żywienia
0 7.31
2.4 Inne
2.4.1 Woda
39,61 g79,79 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
2.4.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0