×

Ser topiony
Ser topiony

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Ser topiony
X
Paneer

Ser topiony Vs Paneer

kalorie

Kalorii w 1 szklance

812,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

350,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

35,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

66,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

6,15 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

5,52 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,76 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

34,44 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

65 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,93 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

15,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,22 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,29 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 111,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,03 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,86 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

97,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,11 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

107,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

314,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

52,62 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

-
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Kurczy się i napina pory
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Wysokokaloryczne, Bogata zawartość tłuszczu
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Serek śmietankowy jest miękki ser świeży unripened o wysokiej zawartości tłuszczu, wykonane z pełnego mleka.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kremowy, Łagodny, Słodkie
Mleczny

Aromat

Świeży, Przyjemne
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Stany Zjednoczone
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Krowie mleko, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Pasteryzowana śmietana kremówka
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

bakterie mezofilne
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Durszlak, Gar, Muślin
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

2 tygodnie
30- 40 minut

Czas Gotowania

30
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3-4 tygodni
5- 7 dni