×

Mursik
Mursik

Ser Romano
Ser Romano



ADD
Compare
X
Mursik
X
Ser Romano

Mursik Vs Ser Romano

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g31,80 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g3,63 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g17,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,59 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g30,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Kolor

Biały
Jasnożółty

Smak

Gorzki, Ostry
Łagodny, Ostry, Pikantny

Aromat

Mleczny
Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
5 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2- 4 miesiące