Mursik

Keju Romano

Mursik vs Keju Romano

Mursik

Keju Romano

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

100,00 kkal452,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

0,00 kkal387,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal108,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

37,00 kkal110,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

425,00 kkal298,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

0,00 g31,80 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

12,00 g3,63 g

0 205

👆🏻

Serat

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

1,50 g0,73 g

0 54.08

👆🏻

lemak

3,50 g26,94 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

5 %28 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g17,12 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,10 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,59 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g7,84 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

2,50 mg104,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU415,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,37 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg7,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg1,12 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,25 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,23 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg2,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg1.064,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

5,25 mg0,77 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

3,25 mg41,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg760,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,25 mg86,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

1,25 mg1.433,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,25 mg2,58 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

0,25 g30,91 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung

kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik

Sumber protein, Sumber kalsium

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi