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Mursik
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Queso romano
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Queso romano

Mursik vs Queso romano

Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal452,00 kcal
50 1927
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Calorías

0,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal108,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

37,00 kcal110,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo31,80 gramo
0 215
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Carbohidratos

12,00 gramo3,63 gramo
0 205
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Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo0,73 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo26,94 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

5 %28 %
0 100
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Grasa saturada

3,50 gramo17,12 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,10 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,59 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo7,84 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo30,91 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
funciona excelente como queso de mesa

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.

Color

blanco
de color amarillo pálido

Sabor

amargo, Afilado
leve, Afilado, fuerte y picante del

Aroma

lechoso
fuerte

Vegetariano

Origen

Kenia
Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
Streptococcus thermophilus

Cosas que necesitas

calabaza seca
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
10- 12 horas

Hora de cocinar

-
90

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
5 meses

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
24 meses