×

Kefir
Kefir

Ser Szwajcarski
Ser Szwajcarski



ADD
Compare
X
Kefir
X
Ser Szwajcarski

Kefir Vs Ser Szwajcarski

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

41,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,79 g26,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,48 g1,44 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,61 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,93 g30,99 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %26 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,66 g18,23 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,04 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g1,34 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g8,05 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU1 047,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg3,06 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg1,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g37,63 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Alergia

Objawy Alergii

-
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

Wzburzony
Orzechowy, Słodkie

Aromat

Mleczny
Owocowy, Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu
Szwajcaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
3- 4 godziny

Czas Gotowania

20
40

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
1 miesiąc