×

Kefir
Kefir

Ser Szwajcarski
Ser Szwajcarski



ADD
Compare
X
Kefir
X
Ser Szwajcarski

Kefir Vs Ser Szwajcarski

1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal393,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne519,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.8 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne59,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.15 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne111,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
4.3 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne110,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
4.8 Wielkość porcji
100
100
4.9 Białka
3,79 g26,96 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
4.14 Węglowodany
4,48 g1,44 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
4.17.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
4.19.1 Cukier
4,61 g0,00 g
Mleko
0 54.08
4.21 Tłuszcze
0,93 g30,99 g
Yakult Fakty
0.1 175
4.21.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.2.3 Tłuszcz nasycony
0,66 g18,23 g
Amasi Fakty
0 67
1.7.3 Tłuszcze trans
0,04 g2,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.3 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g1,34 g
Paneer Fakty
0 48
1.12.2 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g8,05 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg92,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
569,00 IU1 047,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.5.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.6.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
1.1.2 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg0,06 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
1.3.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,07 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
1.5.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg10,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
1.7.4 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg3,06 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.4.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
3.9.2 Witamina D
41,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
3.11.4 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
3.11.12 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg0,60 mg
Paneer Fakty
0 24.21
3.11.20 Witamina K (filochinon)
0,10 µg1,40 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
3.16 Minerały
3.16.1 Wapń
130,00 mg890,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
3.16.10 Żelazo
0,04 mg0,13 mg
Paneer Fakty
0 70
3.16.17 Magnez
12,00 mg33,00 mg
Gelato Fakty
0 444
3.16.25 Fosfor
105,00 mg574,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
3.17.7 Potas
164,00 mg574,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
5.7.2 Sód
40,00 mg187,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
5.7.9 Cynk
0,46 mg4,37 mg
Gelato Fakty
0 7.31
11.8 Inne
11.8.1 Woda
90,07 g37,63 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
11.9.7 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
12.1.2 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
13 Co jest
13.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.
13.1.1 Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
13.1.3 Smak
Wzburzony
Orzechowy, Słodkie
13.1.4 Aromat
Mleczny
Owocowy, Silny
13.1.5 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Szwajcaria
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
100
14.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
14.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
3- 4 godziny
14.4.2 Czas Gotowania
20
40
14.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
14.7.6 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc