Amasi żywienia

1 Odżywianie

1.1 Wielkość porcji

1.2 Cholesterol

1.2 Witaminy

1.2.1 Witamina A

1.1.1 Witamina B1 (tiamina)

1.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)

1.5.1 Witamina B3 (niacyna)

1.10.1 Witamina B6 (pirydoksyna)

1.12.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1.18.1 Witamina B12 (kobalamina)

1.21.1 Witamina C (kwas askorbinowy)

1.21.5 Witamina D

1.22.1 Witaminy D (D2+D3)

1.23.2 Witamina E (tokoferol alfa)

1.23.6 Witamina K (filochinon)

1.24 Minerały

1.24.1 Wapń

1.24.7 Żelazo

1.24.9 Magnez

3.2.1 Fosfor

4.4.3 Potas

4.5.4 Sód

4.5.8 Cynk

4.6 Inne

4.6.1 Woda

4.6.5 Kofeina