×

kefir
kefir

Keju Swiss
Keju Swiss



ADD
Compare
X
kefir
X
Keju Swiss

kefir vs Keju Swiss

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal519,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

41,00 kkal393,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal59,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal111,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

41,00 kkal110,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,79 g26,96 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,48 g1,44 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,61 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,93 g30,99 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %26 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,66 g18,23 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,04 g2,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,05 g1,34 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,31 g8,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

569,00 IU1.047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg3,06 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg1,40 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,04 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,46 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

90,07 g37,63 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

Alergi

Gejala alergi

-
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

Warna

-
Kuning pucat

Rasa

Beragi
Pedas, Manis

Aroma

Seperti susu
Fruity, Kuat

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

daerah Kaukasus Utara
Swiss

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

bibit kefir, Susu
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

fermentasi Agen

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
3- 4 jam

Waktunya memasak

20
40

penuaan waktu

-
2 - 4 minggu

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
1 bulan