×

Chefir
Chefir

Brânză elvețiană
Brânză elvețiană



ADD
Compare
X
Chefir
X
Brânză elvețiană

Chefir Vs Brânză elvețiană

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G26,96 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G1,44 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G30,99 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %26 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G18,23 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G1,34 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G8,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI1.047,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg3,06 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg1,40 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G37,63 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Alergie

Simptomele de alergie

-
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Culoare

-
Galben pal

Aromă

înspumat
cu gust de nucă, Dulce

Aromă

Lăptos
gustos, Puternic

Vegetarian

da
da

Origine

regiunile Caucazului de Nord
Elveţia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

Agent fermentatie

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
3- 4 oră

Timp de gătit

20
40

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
1 lună