×

Kefir
Kefir

Booza
Booza



ADD
Compare
X
Kefir
X
Booza

Kefir Vs Booza

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal48,38 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.10 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.14 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.19 Wielkość porcji
100
100
1.20 Białka
3,79 g4,63 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.26 Węglowodany
4,48 g32,75 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.28.1 Włókno
0,00 g0,25 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.28.5 Cukier
4,61 g32,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.31 Tłuszcze
0,93 g5,38 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.32.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.32.10 Tłuszcz nasycony
0,66 gNiedostępne
Amasi Fakty
0 67
2.3.4 Tłuszcze trans
0,04 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
2.3.9 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
2.3.14 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
5,00 mg2,25 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
569,00 IU1 000,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.5.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
4.5.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
1.1.3 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
1.3.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
1.5.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.7.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,60 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.8.3 Witamina D
41,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
4.8.6 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
4.9.1 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
4.9.4 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
4.11 Minerały
4.11.1 Wapń
130,00 mg144,80 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.11.4 Żelazo
0,04 mg0,10 mg
Paneer Fakty
0 70
4.11.7 Magnez
12,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
4.11.10 Fosfor
105,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
5.2.1 Potas
164,00 mg299,25 mg
Gelato Fakty
0 1794
5.3.2 Sód
40,00 mg76,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
5.3.5 Cynk
0,46 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
5.5 Inne
5.5.1 Woda
90,07 gNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 221
5.5.4 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
8.1.2 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
NA
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.2 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
NA
8.2.4 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
NA
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
NA
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A
8.5 Alergia
8.5.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
10 Co jest
10.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.
10.2.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
10.2.3 Smak
Wzburzony
Niedostępne
10.3.1 Aromat
Mleczny
Niedostępne
10.4.2 Wegetariański
10.5 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
arabski
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
100
100
11.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Cukier puder, Creme fraiche, Ciekły azot, koraliki mastyksu, Mleko, Pomarańczowy kwiat wody, Sahlab proszku
11.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
11.4 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Miska, Moździerz, Tłuczek, Patelni sos
11.5 Czas Trwania
11.5.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
30- 40 minut
11.5.2 Czas Gotowania
20
20
11.5.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
11.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.6.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
11.6.4 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Niedostępne