×

केफिर
केफिर

बूझा
बूझा



ADD
Compare
X
केफिर
X
बूझा

केफिर वि बूझा

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
41.00 Kcal48.38 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.7 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.9 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.10 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.11 सर्विंग साइज़
100
100
1.12 प्रथिने
3.79 g4.63 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.14 कार्बोहायड्रेट
4.48 g32.75 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.14.3 फायबर
0.00 g0.25 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.14.4 साखर
4.61 g32.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.15 फॅटस
0.93 g5.38 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.16.4 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
2.2.1 सॅचुरेटेड फॅटस
0.66 gउपलब्ध नाही
आमासी तथ्य
0 67
2.3.3 ट्रान्स् फॅटस
0.04 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
2.3.7 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.05 gउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 48
2.3.11 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 gउपलब्ध नाही
zincica तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg2.25 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
569.00 IU1,000.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.3.4 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 3.5
3.5.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.5.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.5.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mgउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.5.11 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
3.6.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μgउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
6.5.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mg0.60 mg
दूध तथ्य
0 7.7
6.5.4 डी जीवनसत्व
41.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 301
6.5.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.00 μgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
6.5.6 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 24.21
6.5.7 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कॅल्शियम
130.00 mg144.80 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
6.6.2 लोह
0.04 mg0.10 mg
पनीर तथ्य
0 70
6.6.3 मॅग्नेशियम
12.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 444
6.6.4 फॉस्फरस
105.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1409
6.6.5 पोटॅशियम
164.00 mg299.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
6.6.6 सोडियम
40.00 mg76.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
6.6.7 जस्त
0.46 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
6.7 इतर
6.7.1 पाणी
90.07 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
6.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
नाही उपलब्ध
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते
नाही उपलब्ध
7.2.2 केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते
नाही उपलब्ध
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते
नाही उपलब्ध
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
8 काय आहे
8.1 काय आहे
केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते
बूझा, किवा अरेबिक मस्ती आईस क्रीम, हे एक लवचिक, चिकट, आणि लवकर न विरघळणारा आइस क्रीम आहे जे अरबी प्रदेशात जास्त सापडत
8.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
8.1.2 चव
यीस्टच्या सारखे
उपलब्ध नाही
8.1.3 सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
8.1.4 शाकाहारी
होय
होय
8.2 मूळ
उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये
अरबी
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 साहित्य
केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध
कॅसटर साखर, क्रीम फ्रेयिक्फ, नायट्रोजन द्रव, मास्टिक बीड्स, दूध, ऑरेंज ब्लॉसम पाणी, सहलब पाउडर
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे
बोल, खल, बत्ता, सॉस पॅन
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
10- 12 तास
30- 40 मिनिटे
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
20
9.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
9.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
उपलब्ध नाही