1 Kalorien
1.1 Kalorien
41,00 Kcal48,38 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.7 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.11 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.14 Serviergröße
1.15 Proteine
1.24 Kohlenhydrate
1.27.3 Faser
1.27.7 Zucker
1.30 Fette
1.31.2 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.31.6 Gesättigte Fette
0,66 gNicht verfügbar
0
67
1.31.11 Trans-Fette
0,04 gNicht verfügbar
0
162
1.31.15 Polyungesättigten Fette
0,05 gNicht verfügbar
0
48
2.2.1 Einfach ungesättigte Fette
0,31 GNicht verfügbar
0
32.9
4 Ernährung
4.1 Serviergröße
4.2 Cholesterin
5.1 Vitamine
5.2.1 Vitamin A
569,00 IU1.000,00 IU
0
2499
5.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mgNicht verfügbar
0
3.5
5.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mgNicht verfügbar
0
2.017
5.4.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mgNicht verfügbar
0
13.112
5.4.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mgNicht verfügbar
-0.026
1.5
5.4.15 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µgNicht verfügbar
0
87
5.4.19 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µgNicht verfügbar
0
4.03
5.4.23 Vitamin C (Ascorbinsäure)
5.4.27 Vitamin-D
41,00 IUNicht verfügbar
0
301
5.4.31 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µgNicht verfügbar
0
7.5
5.4.34 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mgNicht verfügbar
0
24.21
5.5.3 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µgNicht verfügbar
0
30.3
5.7 Mineralien
5.7.1 Kalzium
130,00 mg144,80 mg
0
1705
5.7.5 Eisen
5.7.9 Magnesium
12,00 mgNicht verfügbar
0
444
5.8.2 Phosphor
105,00 mgNicht verfügbar
0
1409
5.8.6 Kalium
164,00 mg299,25 mg
0
1794
5.8.10 Natrium
40,00 mg76,25 mg
0
7022.4
5.9.3 Zink
0,46 mgNicht verfügbar
0
7.31
8.5 Andere
8.5.1 Wasser
90,07 gNicht verfügbar
0
221
9.4.2 Koffein
12 Besondere Vorzüge
12.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie
12.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
N/A
12.2 Haar und Schönheit Vorteile
12.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
N/A
12.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
N/A
12.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
12.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
N/A
12.3.3 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A
12.4 Allergie
12.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13 Was ist
13.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.
13.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.1.2 Geschmack
13.1.3 Aroma
13.1.4 Vegetarier
13.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Arabisch
14 Wie zu machen
14.1 Serviergröße
14.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Fußrollenzucker, Creme fraiche, Flüssigstickstoff, Mastix Perlen, Milch, Orangenblütenwasser, Sahlab Pulver
14.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
14.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Schüssel, Mörtel, Stößel, Topf
14.4 Zeitdauer
14.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
30- 40 Minuten
14.4.2 Kochzeit
14.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
14.5 Lagerung und Haltbarkeit
14.5.1 Kühltemperatur
14.6.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Nicht Verfügbar