Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Twaróg


Twaróg Vs Gjetost Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
1 058,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

kalorie
466,00 kcal  
11
0,08 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal  
37
25,00 kcal  
18

Kalorii w 1 uncja
132,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
30

Kalorii w 1 plasterek
89,00 kcal  
22
265,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
9,65 g  
99+
14,10 g  
37

Węglowodany
42,65 g  
8
3,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
40,00 g  
99+
3,50 g  
32

Tłuszcze
29,51 g  
99+
10,60 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
30 %  
27
20 %  
17

Tłuszcz nasycony
19,16 g  
99+
7,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g  
25
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g  
31
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
94,00 mg  
14
1,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg  
3
0,30 mg  
28

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg  
12
0,50 mg  
18

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg  
8
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg  
5
0,70 µg  
29

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
70,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Magnez
444,00 mg  
1
10,00 mg  
99+

Fosfor
1 409,00 mg  
1
100,00 mg  
99+

Potas
600,00 mg  
5
150,00 mg  
99+

Sód
1,14 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
13,44 g  
80,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.  
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  

Kolor
pomarańczowy  
-  

Smak
spalony Karmel, Słodkie  
-  

Aromat
Łagodny  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Norwegia  
Niemcy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  
Maślanka, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, Etamina, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
86,00 °F  
7

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty