Gjetost Ser Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
1 058,00 kcal
23
Niedostępne
kalorie za 100g
466,00 kcal
11
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
132,00 kcal
22
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
89,00 kcal
5
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
9,65 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
42,65 g
8
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
3,50 g
31
Tłuszcze
29,51 g
99+
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
19,16 g
99+
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g
24
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g
29
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
94,00 mg
14
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 113,00 IU
6
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg
5
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg
3
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg
9
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg
7
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg
5
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
0,52 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
70,00 mg
1
0,00 mg
99+
Magnez
444,00 mg
1
10,00 mg
99+
Fosfor
1 409,00 mg
1
100,00 mg
99+
Potas
600,00 mg
5
150,00 mg
99+
Sód
1,14 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,00 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
13,44 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Gjetost Ser i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
pomarańczowy
Niedostępne
Gjetost Ser i Twaróg Smak
spalony Karmel, Słodkie
Niedostępne
Gjetost Ser i Twaróg Aromat
Łagodny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Norwegia
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
Nieznany
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
86,00 °F
7
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni
