Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Gjetost Ser


Gjetost Ser Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
215,00 kcal  
34
1 058,00 kcal  
99+

kalorie
0,08 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Kalorii w 1 łyżka
25,00 kcal  
18
65,00 kcal  
37

Kalorii w 1 uncja
64,00 kcal  
30
132,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
265,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
22

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,10 g  
37
9,65 g  
99+

Węglowodany
3,50 g  
99+
42,65 g  
8

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
3,50 g  
32
40,00 g  
99+

Tłuszcze
10,60 g  
99+
29,51 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
20 %  
17
30 %  
27

Tłuszcz nasycony
7,00 g  
99+
19,16 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g  
99+
0,94 g  
25

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
7,88 g  
31

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnez
10,00 mg  
99+
444,00 mg  
1

Fosfor
100,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potas
150,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
40,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Cynk
0,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.  

Kolor
-  
pomarańczowy  

Smak
-  
spalony Karmel, Słodkie  

Aromat
-  
Łagodny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Niemcy  
Norwegia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Mleko  
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
86,00 °F  
7
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
7- 10 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty