Twaróg Vs Gjetost Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
1 058,00 kcal
23
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
466,00 kcal
11
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
65,00 kcal
14
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
132,00 kcal
22
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
89,00 kcal
5
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
9,65 g
99+
Węglowodany
3,50 g
99+
42,65 g
8
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
Niedostępne
Tłuszcze
10,60 g
99+
29,51 g
99+
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
19,16 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,94 g
24
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
7,88 g
29
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
94,00 mg
14
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
1 113,00 IU
6
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,32 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
1,38 mg
3
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,81 mg
9
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,27 mg
7
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
2,42 µg
5
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
0,52 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
70,00 mg
1
Magnez
10,00 mg
99+
444,00 mg
1
Fosfor
100,00 mg
99+
1 409,00 mg
1
Potas
150,00 mg
99+
600,00 mg
5
Sód
40,00 mg
99+
1,14 mg
99+
Cynk
0,60 mg
38
0,00 mg
99+
Inne
Woda
80,53 g
13,44 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Nieznany
Alergia
Twaróg i Gjetost Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
Kolor
Niedostępne
pomarańczowy
Twaróg i Gjetost Ser Smak
Niedostępne
spalony Karmel, Słodkie
Twaróg i Gjetost Ser Aromat
Niedostępne
Łagodny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Niemcy
Norwegia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
383,00 °F
1
Okres Trwałości
7- 10 dni
2- 3 tygodnie
