Twaróg Vs Ser Gruyere
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
545,00 kcal
21
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
413,00 kcal
13
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
116,00 kcal
21
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
116,00 kcal
11
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
29,81 g
7
Węglowodany
3,50 g
99+
0,36 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
0,36 g
3
Tłuszcze
10,60 g
99+
32,34 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
45 %
15
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
18,19 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
1,73 g
11
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
10,04 g
12
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
110,00 mg
7
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
948,00 IU
17
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,06 mg
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,28 mg
30
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,11 mg
36
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,08 mg
19
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
1,60 µg
10
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
1 011,00 mg
6
Żelazo
0,00 mg
99+
0,17 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
36,00 mg
12
Fosfor
100,00 mg
99+
605,00 mg
8
Potas
150,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
714,00 mg
15
Cynk
0,60 mg
38
3,90 mg
6
Inne
Woda
80,53 g
33,19 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
Alergia
Twaróg i Ser Gruyere Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Nabiał
Kolor
Niedostępne
Jasny żółty
Twaróg i Ser Gruyere Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Ser Gruyere Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Niemcy
Szwajcaria
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
383,00 °F
1
Okres Trwałości
7- 10 dni
2- 3 tygodnie
