Gjetost Cheese Vs quark
Calo
Năng lượng trong 1 pat
1.058,00 kcal
23
Không có sẵn
Năng lượng 100g
466,00 kcal
11
0,08 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
65,00 kcal
14
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
132,00 kcal
22
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
89,00 kcal
5
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
9,65 g
99+
14,10 g
37
carbs
42,65 g
8
3,50 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
Không có sẵn
3,50 g
31
Chất béo
29,51 g
99+
10,60 g
99+
Chất béo bão hòa
19,16 g
99+
7,00 g
40
Chất béo trans
0,00 g
Không có sẵn
polyunsaturated Fat
0,94 g
24
0,01 g
99+
Chất béo
7,88 g
29
0,20 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
94,00 mg
14
1,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
1.113,00 IU
6
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg
5
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg
3
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg
9
Không có sẵn
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam
36
Không có sẵn
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 microgam
5
0,70 microgam
26
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
0,00 microgam
18
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
Không có sẵn
khoáng sản
canxi
0,52 mg
99+
130,00 mg
99+
Bàn là
70,00 mg
1
0,00 mg
99+
magnesium
444,00 mg
1
10,00 mg
99+
Photpho
1.409,00 mg
1
100,00 mg
99+
kali
600,00 mg
5
150,00 mg
99+
sodium
1,14 mg
99+
40,00 mg
99+
kẽm
0,00 mg
99+
0,60 mg
38
khác
Nước
13,44 g
80,53 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Không xác định
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
NA
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
NA
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
không xác định
Tốt Nguồn Protein, Ít béo
dị ứng
Gjetost Cheese và quark Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Gjeitost là một người Na Uy, bán cứng, pho mát, được làm từ bò tiệt trùng và sữa dê.
Character length exceed error
Màu
golden Orange
Không có sẵn
Gjetost Cheese và quark vị
Burnt Caramel, Ngọt
Không có sẵn
Gjetost Cheese và quark mùi thơm
ôn hòa
Không có sẵn
Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
Gốc
Na Uy
nước Đức
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ
Sữa bơ, Sữa
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
24-36 giờ
Giờ nấu ăn
không xác định
20
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
383,00 ° F
1
86,00 ° F
7
Thời gian sống
2- 3 tuần
7- 10 ngày
