Yak latte vs Kefir
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
101,20 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
4,95 g
99+
3,79 g
99+
Carboidrati
Non disponibile
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
4,80 g
99+
4,61 g
99+
grassi
6,12 g
36
0,93 g
7
% Contenuto grasso
7 %
6
Non disponibile
Grassi saturi
39,00 g
99+
0,66 g
7
Grassi trans
Non disponibile
0,04 g
1
Grassi polinsaturi
4,00 g
5
0,05 g
99+
Grasso monoinsaturo
22,00 g
4
0,31 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
220,00 mg
2
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
Non disponibile
569,00 IU
32
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile
0,03 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile
0,15 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile
0,20 mg
27
Vitamina D
Non disponibile
41,00 IU
12
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile
0,02 mg
39
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
1.545,45 mg
2
130,00 mg
99+
Ferro
0,57 mg
23
0,04 mg
99+
Magnesio
154,10 mg
6
12,00 mg
35
Fosforo
922,04 mg
4
105,00 mg
99+
Potassio
Non disponibile
164,00 mg
34
Sodio
0,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
7,31 mg
1
0,46 mg
99+
Altro
Acqua
83,00 g
90,07 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia
dà una pelle più liscia
Cura dei capelli
Non disponibile
Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Yak latte e Kefir Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, A volte bagnare il letto, Vomito
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Yak latte e Kefir Sapore
Dolce
Simile a lievito
Yak latte e Kefir Aroma
Dolce
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
Tibet
regioni del Caucaso del Nord
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
Non applicabile
semi di kefir, latte intero
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Non applicabile
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
Non applicabile
10- 12 ore
Tempo di cottura
NA
20
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
84,00 °F
8
99,00 °F
5
Durata di conservazione
Non disponibile
2- 3 settimane
