Yak Milch vs Kefir
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
101,20 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
4,95 g
99+
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
Nicht verfügbar
4,48 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,80 g
99+
4,61 g
99+
Fette
6,12 g
36
0,93 g
7
% Fettgehalt
7 %
6
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
39,00 g
99+
0,66 g
7
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
4,00 g
5
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
22,00 G
4
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
220,00 mg
2
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
Nicht verfügbar
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar
0,20 mg
27
Vitamin-D
Nicht verfügbar
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
1.545,45 mg
2
130,00 mg
99+
Eisen
0,57 mg
23
0,04 mg
99+
Magnesium
154,10 mg
6
12,00 mg
35
Phosphor
922,04 mg
4
105,00 mg
99+
Kalium
Nicht verfügbar
164,00 mg
34
Natrium
0,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
7,31 mg
1
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
83,00 g
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Günstig für Kleinkinder
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Nicht Verfügbar
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Yak Milch und Kefir Allergie-Symptome
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Manchmal Bettnässen, Erbrechen
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Yak Milch und Kefir Geschmack
Süß
Hefig
Yak Milch und Kefir Aroma
Süß
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Tibet
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Nicht Anwendbar
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Nicht Anwendbar
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Nicht Anwendbar
10- 12 Stunden
Kochzeit
N/A
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
84,00 °F
8
99,00 °F
5
Haltbarkeit
Nicht Verfügbar
2- 3 Wochen
