La leche de yak vs Kefir
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
101,20 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
4,95 gramo
99+
3,79 gramo
99+
Carbohidratos
no disponible
4,48 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
4,80 gramo
99+
4,61 gramo
99+
grasas
6,12 gramo
36
0,93 gramo
7
% Contenido gordo
7 %
6
no disponible
Grasa saturada
39,00 gramo
99+
0,66 gramo
7
Grasas trans
no disponible
0,04 gramo
1
Grasa poli-insaturada
4,00 gramo
5
0,05 gramo
99+
Grasa monosaturada
22,00 gramo
4
0,31 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
220,00 mg
2
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
no disponible
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible
0,20 mg
27
Vitamina D
no disponible
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
1.545,45 mg
2
130,00 mg
99+
Hierro
0,57 mg
23
0,04 mg
99+
Magnesio
154,10 mg
6
12,00 mg
35
Phosphorus
922,04 mg
4
105,00 mg
99+
Potasio
no disponible
164,00 mg
34
Sodio
0,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
7,31 mg
1
0,46 mg
99+
Otro
Agua
83,00 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
favorable para los lactantes
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
No disponible
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
La leche de yak y Kefir Síntomas de la alergia
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, a veces la enuresis nocturna, vómitos
No disponible
Qué es
Qué es
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
No disponible
No disponible
La leche de yak y Kefir Sabor
Sweet
a levadura
La leche de yak y Kefir Aroma
dulce
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Tíbet
las regiones del norte del Cáucaso
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
No Aplicable
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
No Aplicable
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
No Aplicable
10- 12 horas
Hora de cocinar
NA
20
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
84,00 °F
8
99,00 °F
5
Estante La vida
No disponible
2- 3 semanas
