Kefir vs Yak latte
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
41,00 kcal
99+
101,20 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,79 g
99+
4,95 g
99+
Carboidrati
4,48 g
99+
Non disponibile
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
4,61 g
99+
4,80 g
99+
grassi
0,93 g
7
6,12 g
36
% Contenuto grasso
Non disponibile
7 %
6
Grassi saturi
0,66 g
7
39,00 g
99+
Grassi trans
0,04 g
1
Non disponibile
Grassi polinsaturi
0,05 g
99+
4,00 g
5
Grasso monoinsaturo
0,31 g
99+
22,00 g
4
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
220,00 mg
2
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
Non disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
Non disponibile
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
Non disponibile
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
Non disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
Non disponibile
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
Non disponibile
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
Non disponibile
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
Non disponibile
Vitamina D
41,00 IU
12
Non disponibile
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
Non disponibile
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
Non disponibile
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
1.545,45 mg
2
Ferro
0,04 mg
99+
0,57 mg
23
Magnesio
12,00 mg
35
154,10 mg
6
Fosforo
105,00 mg
99+
922,04 mg
4
Potassio
164,00 mg
34
Non disponibile
Sodio
40,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
7,31 mg
1
Altro
Acqua
90,07 g
83,00 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B
Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
favorevoli per i neonati
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia
idratante naturale, dà una pelle più liscia
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Non disponibile
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine
Allergia
Kefir e Yak latte Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, A volte bagnare il letto, Vomito
Ciò che è
Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Kefir e Yak latte Sapore
Simile a lievito
Dolce
Kefir e Yak latte Aroma
Latteo
Dolce
Vegetariano
sì
sì
Origine
regioni del Caucaso del Nord
Tibet
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
semi di kefir, latte intero
Non applicabile
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Non applicabile
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 12 ore
Non applicabile
Tempo di cottura
20
NA
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
84,00 °F
8
Durata di conservazione
2- 3 settimane
Non disponibile
