Huis
Mijn Zuivel Dieet


Yak Melk Vs Kefir


Kefir Vs Yak Melk


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
168,00 kcal  
28
168,00 kcal  
28

calorieën
101,20 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
5,00 kcal  
3
20,00 kcal  
15

Calorieën In 1 Oz
50,00 kcal  
22
41,00 kcal  
18

Calorieën In 1 sneetje
61,00 kcal  
14
41,00 kcal  
5

serving Size
100  
100  

eiwitten
4,95 G  
99+
3,79 G  
99+

Koolhydraten
5,98 G  
99+
4,48 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
4,80 G  
99+
4,61 G  
99+

Fats
6,12 G  
36
0,93 G  
7

Vetgehalte
7 %  
7
3 %  
3

Verzadigd vet
39,00 G  
99+
0,66 G  
7

Trans vet
0,00 G  
0,04 G  
1

Meervoudig onverzadigd vet
4,00 G  
5
0,05 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
22,00 G  
4
0,31 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
220,00 mg  
2
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
60,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
11,00 ug  
29
13,00 ug  
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,90 ug  
24
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,40 mg  
21
0,20 mg  
36

Vitamine D
0,50 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 ug  
14
1,00 ug  
8

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
1.545,45 mg  
2
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,57 mg  
24
0,04 mg  
99+

Magnesium
154,10 mg  
6
12,00 mg  
38

Fosfor
922,04 mg  
4
105,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
164,00 mg  
38

Natrium
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
7,31 mg  
1
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
83,00 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
antioxidatieve werking, Gunstig voor zuigelingen, Helpt om gewicht te winnen, Absorps van calcium en vitamine B  
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies  

Andere algemene voordelen
Gunstig voor zuigelingen  
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Zorgt voor een gladdere huid  
Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
-  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Gebruikt bij de bereiding van Yak melk zepen  
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland  

Nutritional Belang
Bevat een hoog vetgehalte, Goede eiwitbron, Rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, Vitale bron van vitaminen  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Gas, Jeukende huiduitslag, verstopte neus, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Soms bedplassen, braken  
-  

Wat is

Wat is
Yak melk is de melk afkomstig van yak. Het is zoet om te proeven en heeft een rijke vetgehalte.  
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.  

Kleur
-  
-  

Smaak
Zoet  
Gistachtig  

Aroma
Zoet  
Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Tibet  
regio Noordelijke Kaukasus  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
-  
kefir zaden, Volle melk  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
-  
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
10- 12 uur  

Kooktijd
-  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
84,00 ° F  
8
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
-  
2- 3 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods rijk aan calcium

Dairy Foods rijk aan calcium


Vergelijk Zuivelproducten