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La mia dieta latticini


Formaggio Havarti Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
532,00 kcal 76

Calorie
376,00 kcal 20

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal 15

Calorie in 1 oz
100,00 kcal 46

Calorie in 1 fetta Di
120,00 kcal 39

Servendo taglia
100

Proteine
25,18 g 11

Carboidrati
3,06 g 66

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
0,00 g

grassi
29,20 g 69

Contenuto grasso
38 % 31

Grassi saturi
18,58 g 71

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
0,83 g 31

Grasso monoinsaturo
8,28 g 25

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
93,00 mg 15

Vitamine

Vitamina A
1.054,00 IU 10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,45 mg 11

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg 32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg 25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg 20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg 50

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
3,10 IU 38

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg 15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,29 mg 28

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg 15

Minerali

Calcio
673,00 mg 17

Ferro
0,64 mg 22

Magnesio
22,00 mg 25

Fosforo
490,00 mg 14

Potassio
93,00 mg 67

Sodio
690,00 mg 17

Zinco
2,94 mg 16

Altro

Acqua
39,28 g 74

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito

Ciò che è

Ciò che è
Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.

Colore
Pallido Giallo

Sapore
Burroso, Cremoso

Aroma
Fresco

Vegetariano

Origine
americano

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
latte, caglio, sale, acqua

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
4- 5 ore

Tempo di cottura
90

Tempo di invecchiamento
3 mesi

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19

Durata di conservazione
2- 3 settimane

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