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La mia dieta latticini


Yak latte vs Colby formaggio


Colby formaggio vs Yak latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
520,00 kcal  
99+

Calorie
101,20 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorie in 1 cucchiaio
5,00 kcal  
3
67,00 kcal  
38

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
112,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
23,76 g  
17

Carboidrati
5,98 g  
99+
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
0,52 g  
12

grassi
6,12 g  
36
32,11 g  
99+

Contenuto grasso
7 %  
7
33 %  
29

Grassi saturi
39,00 g  
99+
20,22 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
4,00 g  
5
0,95 g  
24

Grasso monoinsaturo
22,00 g  
4
9,28 g  
16

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
685,00 mg  
15

Ferro
0,57 mg  
24
0,76 mg  
19

Magnesio
154,10 mg  
6
26,00 mg  
22

Fosforo
922,04 mg  
4
457,00 mg  
17

Potassio
204,00 mg  
30
127,00 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
7,31 mg  
1
3,07 mg  
14

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
38,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
Dolce  
Dolce  

Aroma
Dolce  
Mite, Dolce  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Tibet  
Winconsin, stati uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Cose di cui hai bisogno
-  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4- 8 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
3-4 settimane  

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