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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Panna acida


Panna acida vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
455,00 kcal  
99+

Calorie
352,00 kcal  
31
193,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
24,00 kcal  
17

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
197,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
2,10 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
2,90 g  
99+

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
2,90 g  
28

grassi
1,56 g  
12
20,00 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
14 %  
13

Grassi saturi
2,00 g  
19
12,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
5,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
52,00 mg  
28

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
141,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,10 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
11,00 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
85,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
211,00 mg  
27

Sodio
156,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
71,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Aspro  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
crema di pianura, latte scremato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
Ciotola, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
20- 25 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
1- 2 settimane  

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