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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Panna acida


Panna acida vs Siero Proteina


Calorie

Calorie per 100g
352,00 kcal   
31
193,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
113,00 kcal   
3
455,00 kcal   
15

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal   
9
24,00 kcal   
8

Calorie in 1 tazza
99,00 kcal   
12
57,00 kcal   
6

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
2,10 g   
99+

Carboidrati
6,25 g   
40
2,90 g   
99+

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
2,90 g   
27

grassi
1,56 g   
12
20,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
14 %   
8

Grassi saturi
2,00 g   
16
12,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,30 g   
99+
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
0,16 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,03 mg   
38
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,30 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
141,00 mg   
99+

Ferro
1,13 mg   
11
0,10 mg   
99+

Magnesio
195,00 mg   
4
11,00 mg   
38

Fosforo
1.321,00 mg   
2
85,00 mg   
99+

Potassio
500,00 mg   
10
211,00 mg   
24

Sodio
156,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g   
71,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non applicabile   
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie   

Allergia
  
  

Siero Proteina e Panna acida Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   

Colore
Bianca   
Bianca   

Siero Proteina e Panna acida Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   
Aspro   

Siero Proteina e Panna acida Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   
crema di pianura, latte scremato   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   
Ciotola, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
20- 25 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F   
10
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
1- 2 settimane   

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